La thérapie de couple : 

Au coeur de la thérapie de couple se trouve la communication. 

Les couples apprennent à écouter activement, à exprimer leurs besoins et leurs désirs avec authenticité, et à comprendre les perspectives de leur partenaire. 

Ce processus de communication ouvre la voie à une compréhension mutuelle plus profonde et à la résolution de conflits.

La thérapie de couple offre également un espace pour explorer les schémas relationnels et les dynamiques sous-jacentes qui peuvent contribuer aux difficultés de la relation. En identifiant ces modèles, les couples peuvent commencer à les remettre en question et à les modifier, ouvrant ainsi la voie à des interactions plus saines et plus enrichissantes. 

Un autre aspect important de la thérapie de couple est l’apprentissage de la résolution de problèmes et de la prise de décisions ensemble. 

Les couples acquièrent des compétences pour identifier les problèmes, élaborer des solutions et prendre des décisions qui tiennent compte des besoins et des souhaits des deux partenaires. 

Enfin, la thérapie de couple offre un soutien émotionnel. 

La thérapie de couple est un processus profondément transformateur qui offre aux partenaires l’opportunité de grandir et de se réinventer ensemble. 

C’est un voyage qui demande du courage, de l’ouverture et de l’engagement mais qui peut conduire à une relation plus forte, plus épanouie et plus enrichissante tout d’abord envers soi-même pour pouvoir l’être avec l’Autre (les autres).

La thérapie familiale : 

La thérapie familiale est un espace où les liens familiaux sont explorés, renforcés et reconstruits. Au cœur de la thérapie familiale se trouve la reconnaissance de la famille en tant que système complexe, où chaque membre joue un rôle unique et contribue à la dynamique globale. 

Dans la thérapie familiale, les membres de la famille apprennent à communiquer de manière ouverte et respectueuse, à exprimer leurs besoins et leurs préoccupations et à écouter activement les uns et les autres. Ce processus de communication crée un terrain fertile pour la compréhension mutuelle et la résolution des conflits. 

Comme toutes les autres formes de thérapies, la thérapie familiale offre également un espace pour explorer les schémas relationnels et les dynamiques familiales qui peuvent contribuer aux difficultés rencontrées. 

Un aspect essentiel de la thérapie familiale est l’encouragement à travailler ensemble pour résoudre les problèmes et surmonter les défis. 

Les familles apprennent à élaborer des stratégies conjointes, à prendre des décisions ensemble et à soutenir les membres les uns et les autres dans leur cheminement vers le mieux-être.